太極拳で健康増進



高尾台には毎週木曜日午前９時ごろから、悠久の時が流れています。

H師範の元、皆さんが集まって、太極拳のクラブです。お揃いのTシャツ制服です。

ゆっくり身体を動かすのですが、思った以上に場所を必要とするので、参加者が多くて、皆さんが同時にできない時もあるぐらい人気があります。今回は発表会が近いので数回に分けて演武の練習です、残りは休憩と見学です。人の動きを見るのも勉強だとか・・・・・。
胡弓の演奏のようなBGMを流しながらです。本当にゆっくりなんです、写真で判るでしょうか。当然、呼吸もゆっくりと下腹に力を入れて「むむむむむむ！Mu Mu MuMu！　普段使わない筋肉が痛い・・・・・・」「この痛さが心地よい・・・・・・・・・・・！！！！！！！！！」
礼に始まって礼に終わります。

７月４日（木）の高尾台集会所で行われる茶話会で発表会を行います。日ごろの練習の成果をご披露いたします。興味のある方は見学にどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

取材：平木