高尾台 歩こう会で「シナプソロジー」を学びます

「シナプソロジー」を学びます。今年７月の北山講師を再びお招きしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　記

日時：平成２７年１１月７日（土）午前１０時～午前１１時３０分※雨天決行

場所：高尾台集会所集合（「水」と「タオル」をご持参ください）

講師：医療生協　保健師北山八千代氏（健康運動指導士）

申込：人数の把握に申し込みが必要です（平木　０８０－３７８４－５０３７）

「シナプソロジー」とは

脳を活性化させるには脳に適度な刺激を繰り返し与える事が必要で、楽しく意欲的に行う事で更に効果的になると言われており、「二つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」と言った普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ効果的な刺激を与えることで脳の機能が高められと考えられています。